Unen laatu: Tulokseni 7 kuukauden jälkeen | Kuvat & faktat

Haluan myös nähdä, mitä muut ihmiset tekevät ja voinko auttaa ketään nukkumisongelmissaan.

Mikä on unen halvaus? Unenhalvaus on äkillinen tahaton reaktio tiettyyn visuaaliseen ärsykkeeseen, joka yleensä on valo yössä. Halvaantumisen tunne voi olla lyhyt tai jatkua ja kestää vain muutaman sekunnin. Unenhalvausta on kahta päätyyppiä: REM (nopea silmäliike) unenhalvauksessa henkilö voi nukahtaa ja herätä uudelleen heti, kun hän yrittää mennä nukkumaan. Tällainen unen halvaus on yleinen potilailla, joilla on Alzheimerin tauti ja muut unihäiriöt, ja se on yleinen narkolepsian oire, joka tunnetaan myös nimellä "heräämisoireyhtymä". On myös eräs REM-unen halvaus, joka tapahtuu, kun henkilö on täysin tietoinen REM-vaiheen aikana ja nukkuu sitten. Tämän tyyppinen unen halvaus voi johtua lääketieteellisestä tilasta, kuten katatoniasta (lihassävyn menetyksestä), eikä se välttämättä ole merkki narkolepsiasta. Suurin osa ajasta, henkilöillä, joilla on narkolepsia ja univaikeudet, ei kärsi heistä ja heillä on yksinkertaisesti yksi omituisemmista unista.

Narkolepsian yleinen oire on äärimmäinen väsymys, jopa aamulla.

Viimeisimmät arvostelut

Sleep Well

Korbinian Stewart

parempi unen laatu on helpoin tapa saavuttaa se Sleep Well. Tämä vahvistetaan lukemattomilla onnell...