Mieux dormir #WOW ! La vérité révélée : Absolument...

Je veux aussi voir ce que font les autres et si je peux aider quelqu'un avec ses problèmes de sommeil.

Qu'est-ce que la paralysie du sommeil? La paralysie du sommeil est une réaction involontaire soudaine à un stimulus visuel spécifique qui est généralement une lumière dans la nuit. La sensation de paralysie peut être brève ou continue et ne durer que quelques secondes. Il existe deux principaux types de paralysie du sommeil: dans une paralysie du sommeil REM (mouvement oculaire rapide), l'individu peut s'endormir et se réveiller à nouveau dès qu'il essaie de s'endormir. Ce type de paralysie du sommeil est courant chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer et d'autres conditions de sommeil et est un symptôme fréquent de la narcolepsie, également connu sous le nom de «syndrome de réveil». Il existe également une forme de paralysie du sommeil paradoxal qui se produit lorsqu'un individu est pleinement conscient pendant la phase de sommeil paradoxal puis s'endort. Ce type de paralysie du sommeil peut être causé par une condition médicale telle que la catatonie (perte de tonus musculaire) et peut ne pas être une indication de narcolepsie. La plupart du temps, les personnes atteintes de narcolepsie et de paralysie du sommeil n'en souffrent pas et ont simplement l'un des rêves les plus bizarres.

Un symptôme courant de la narcolepsie est une fatigue extrême, même le matin.

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