प्रोटीन सलाखों मैगज़ीन में - राज़ की सलाह

मेरा लक्ष्य आपके लिए सबसे अच्छा प्रोटीन बार खोजना है। मैंने विभिन्न प्रोटीन बार की पोषण संबंधी जानकारी को शामिल किया है, जिसमें मैं आपको प्रोटीन बार में खोजने जा रहा हूं।

प्रोटीन बार के लेबल पर यह देखना हमेशा अच्छा होता है कि इसे क्या पेश करना है और यह किस चीज से भरा है। बाजार पर कई अलग-अलग प्रोटीन बार हैं, लेकिन प्रमुख मट्ठा प्रोटीन, अलसी और प्रोटीन हैं। मैं नहीं चाहता कि आपको ब्रांड के नाम से गुमराह किया जाए, क्योंकि यही एकमात्र तरीका है जिससे वे लाभ कमा सकते हैं। प्रोटीन बार "प्री-वर्कआउट ड्रिंक" की तरह विपणन किया जाता है। एक प्री-वर्कआउट ड्रिंक एक शेक, प्रोटीन पाउडर, या प्रोटीन बार है जिसका विपणन आपको वजन कम करने में मदद करने के लिए किया जाता है, और यह आपको एक दिन के माध्यम से आपको आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उदाहरण के लिए, मट्ठा प्रोटीन आमतौर पर 12-औंस की बोतल में बेचा जाता है जिसमें 100 ग्राम प्रोटीन होता है। कई प्रकार के प्रोटीन बार हैं जो बाजार पर उपलब्ध हैं, स्पोर्ट्स बार से लेकर नाश्ते के बार में प्रोटीन पाउडर तक, और आप अपनी इच्छानुसार सटीक उत्पाद खरीद सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं।

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