Alvás, eredmények 5 hét után. Az egyik legjobb…

Azt is meg akarom tudni, hogy mások mit csinálnak, és tudok-e segíteni bárkinek az alvásproblémáikban.

Mi az alvásbénulás? Az alvásbénulás hirtelen akaratlan reakció egy adott látási ingerre, amely általában éjszakai fény. A bénulás érzése lehet rövid vagy folyamatos, és csak néhány másodpercig tarthat. Az alvásbénulásnak két fő típusa van: A REM (gyors szemmozgás) alvási bénulás esetén az egyén elalszhat és újra felébredhet, mihelyt megpróbál aludni. Ez az alvási bénulás gyakori az Alzheimer-kórban és más alvási állapotban szenvedő betegeknél, és a narkolepszia gyakori tünete, amelyet "ébredési szindróma" néven is ismertek. Van egy olyan REM alvási bénulás is, amely akkor fordul elő, amikor az egyén teljesen tudatban van az alvás REM szakaszában, majd elalud. Az ilyen típusú alvási bénulást olyan betegség okozhatja, mint például katatónia (izomtónus elvesztése), és nem feltétlenül utal a narkolepsziára. A narkolepsziában és az alvásbénulásban szenvedő személyek általában nem szenvednek tőlük, és egyszerűen csak az egyik furcsabb álmuk van.

A narkolepszia általános tünete a szélsőséges kimerültség, még reggel is.

Az utolsó vélemények

Sleep Well

Korbinian Stewart

a jobb alvásminőség a legegyszerűbb módja annak, hogy az Sleep Well érje el. Ezt számtalan boldog v...