Celá pravda k spánok - Je to skutočné?

Chcem tiež vidieť, čo robia iní ľudia a či môžem každému pomôcť s problémami so spánkom.

Čo je to paralýza spánku? Paralyzácia spánku je náhla nedobrovoľná reakcia na špecifický vizuálny stimul, ktorým je zvyčajne svetlo v noci. Pocit ochrnutia môže byť krátky alebo môže byť nepretržitý a môže trvať iba niekoľko sekúnd. Existujú dva hlavné typy paralýzy spánku: Pri rýchlej paralýze spánku REM môže jednotlivec zaspať a zobudiť sa hneď, ako sa pokúsi spať. Tento druh paralýzy spánku je bežný u pacientov s Alzheimerovou chorobou a inými stavmi spánku a je častým príznakom narkolepsie, známej tiež ako „syndróm bdelého stavu“. Existuje tiež forma paralýzy spánku REM, ktorá sa objaví, keď je jednotlivec plne vedomý počas fázy REM spánku a potom zaspí. Tento typ paralýzy spánku môže byť spôsobený zdravotným stavom, ako je katatónia (strata svalového tonusu) a nemusí byť príznakom narkolepsie. Jednotlivci, ktorí majú narkolepsiu a paralýzu spánku, ich väčšinou netrpia a jednoducho majú jeden z bizarnejších snov.

Bežným príznakom narkolepsie je extrémna únava, a to aj ráno.

Posledné recenzie

Sleep Well

Korbinian Stewart

lepšia kvalita spánku je najjednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť s Sleep Well. Potvrdzuje to nespoč...