எனது முந்தைய வலைப்பதிவு இடுகைகளில் எனக்கு பிடித்த தயாரிப்புகள், சிறந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் நான் சந்திக்கும் பொதுவான சுகாதார புகார்கள் பற்றி குறிப்பிட்டுள்ளேன். எனது சொந்த உடல்நலத்துடனான எனது தனிப்பட்ட அனுபவங்களைப் பற்றியும் பகிர்ந்துள்ளேன், அதையும் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். இந்த இடுகை கடந்த ஆண்டுகளில் நான் முயற்சித்த அனைத்து தயாரிப்புகளின் மதிப்பாய்வாக இருக்கும். எனது முந்தைய இடுகைகளில் நான் குறிப்பிட்டுள்ள எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் பற்றி நீங்கள் படிக்க விரும்பினால், அதை இங்கே பார்க்கலாம். புதிய தயாரிப்புகள் மற்றும் மதிப்புரைகளைச் சேர்க்க நான் வழக்கமாக இடுகையைப் புதுப்பிப்பேன். கடந்த 3 ஆண்டுகளாக நான் அதே தயாரிப்புகளில் சிலவற்றைப் பயன்படுத்துகிறேன், என் உடல் மிகவும் ஆரோக்கியமானது. நான் அதைப் பற்றி மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஏனென்றால் நான் சுகாதாரத் துறையில் அகழிகளில் இருந்தேன், நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன். நான் இப்போது எனது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் ஆரோக்கியத்தின் முழு செயல்முறையிலும் இருந்தேன், நான் விரும்பியதைச் செய்தேன் என்று சொல்ல முடிகிறது. நீங்களும் செய்வீர்கள் என்று நம்புகிறேன்!

நான் சில தவறுகளை செய்வேன் என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் என்னை மன்னிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன். இந்த மதிப்பாய்வு 100% நேர்மையாக இருக்கும் என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன். ஒரு தயாரிப்பு பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், ஒரு கருத்தை இடுங்கள், நான் உங்களுக்கு விரைவில் பதிலளிப்பேன்.

தயாரிப்பு வகைகளை அதிகம் படிக்கலாம்

உணவில்

உணவில்

அதை வாங்க முடியாதவர்களுக்கு, எடை இழப்பு பொருட்கள் பெரும்பாலும் அதிக விலைக் குறிச்சொற்களுடன் வருகின்...
பரு

பரு

உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் இப்போது படிப்பதை நிறுத்தலாம். முகப்பரு உள்ள பல...
இளம் தங்க

இளம் தங்க

நான் நேர்மையாக இருப்பேன், இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை ஒரு சிறந்த மதிப்பு. உங்களுக்கு எது பாது...
தோற்றம்

தோற்றம்

இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை அதிக விலை கொண்டவை, மேலும் தோற்றத்திற்கு அதிகம் உதவாது. அழகிய தோலு...
தள்ளு அப்

தள்ளு அப்

பெண்கள், உங்கள் அளவு எனக்கு விருப்பமில்லை! நான் உண்மையில் தேடும் ஒரே அளவு XXS என்பதை நான் புரிந்து...
பாத சுகாதாரம்

பாத சுகாதாரம்

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வு, அறிவியல் என்ற பத்திரிகையில், அமெரிக்கன் காலேஜ் மற்று...

எங்கள் தயாரிப்புகள் அனைத்தும்

கூட்டு பாதுகாப்பு

நான் இந்த தயாரிப்புகளைச் செல்லும்போது தயவுசெய்து பொறுமையாக இருங்கள். மதிப்புரைகள் தயாரிப்பை வாங்கிய...

சுகாதார

இந்த தயாரிப்புகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முழு பக்கமும் இந்த தளத்தில் உள்ளது. உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ...

முடி பாதுகாப்பு

அழகான தலைமுடிக்கு எனக்கு மிகவும் பிடித்த தயாரிப்பு பர்ட்ஸ் பீஸ் எழுதிய ஹேர் கேர் ஆகும், இது இயற்கைய...

சுருள் சிரை

அடுத்த சில நாட்களில் உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும். வீங்கி பருத்து ...

நிலைத்திருக்கும் ஆற்றலைக்

பெரும்பாலான பெண்கள் சரியான வகையான மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், புணர்ச்சியின் நிலையில் இன்னும் திற...

தசைகள் உருவாக்க

நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளின் அடிப்படையில் மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளைக் கண்டறிய உதவுவதே எனது குற...

Nootropic

உங்கள் சிந்தனை திறன்களை அதிகரிப்பதில் இருந்து உங்கள் நினைவகத்தை மேம்படுத்துவது வரை அனைத்தையும் உங்க...

ஒட்டுண்ணிகள்

ஒட்டுண்ணிகள் வரும்போது இரண்டு நபர்களும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள்...

பெரிய ஆண்குறி

ஆண்குறி வளர்ச்சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் பக்கத்தில் ஒரு பெரிய ஆண்குறிக்கு நான் பரிந்துரைக்கும் சில தயாரிப்புக...

உறுதியையும்

இவை எனது பரிந்துரைகள். நீங்கள் செய்ய விரும்பும் முதல் விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உடல் ஏன், எப்படி ...

பெண்கள் சக்தி

ஃபெமினலிஃப்ட் - ஃபெமினா லிஃப்டிங் ஜெல் ஃபெமினலிஃப்ட் என்பது கொலாஜனுடன் தயாரிக்கப்படும் ஒரு தயாரிப்...

முன் பயிற்சி அதிகரிப்பதாக

எனது நாட்டு மக்களுக்கு உதவ புதிய தயாரிப்புகளை நான் எப்போதும் தேடுவதால் இந்த மதிப்பாய்வை நான் ஒன்றாக...

புரோஸ்டேட்

நான் பலவிதமான தயாரிப்புகளை முயற்சித்தேன், சில வகை புரோஸ்டேட்டுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும் சிலவற்றைக் ...

புரதம் பார்கள்

உங்களுக்கான சிறந்த புரதப் பட்டிகளைக் கண்டுபிடிப்பதே எனது குறிக்கோள். ஒரு புரதப் பட்டியில் நீங்கள் எ...

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து

நான் ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்ல, மேலும் FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்படாத புகைப்பழக்கத்தை விட்டு வெளியேற உங்க...

தூக்கம்

மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதையும், அவர்களின் தூக்க பிரச்சினைகள் உள்ள எவருக்கும் நான் உதவ முட...

குறட்டை விடு குறைப்பு

நான் ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்ல, எனது மதிப்புரைகள் எனது ஆராய்ச்சி மற்றும் இந்த தயாரிப்புகளுடனான அனுபவ...

மன அழுத்தம்

எந்த கூடுதல் தகவலையும் சேர்ப்பேன். காஃபின் ஒரு போதை மருந்து. இது அனைத்து எனர்ஜி பானங்கள், எனர்ஜி ப...

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க

சிலர் தங்கள் உடலில் போதுமான ஹார்மோனை வழங்காத, அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாத டெஸ்டோஸ்டி...

பிரகாசமான பற்கள்

இந்த தயாரிப்புகளில் பலவற்றிற்கு, பல் பிரகாசம் மற்றும் பற்களை பிரகாசப்படுத்தும் விளைவுகளுக்கு குறைந்...

கடவுட் சீரம்

நீங்கள் இன்னும் அழகான கண் இமைகள் வாங்கினால், முடிவுகள் மிகவும் அழகாகவும் நீண்ட காலமாகவும் இருக்கும்...

எங்கள் மிகவும் பிரபலமான மதிப்புரைகள்

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Korbinian Stewart

Turmeric PLus என்பது ஒரு ரகசியம் தான், Turmeric PLus சமீபத்திய காலங்களில் Turmeric PLus - மேலும் அத...

Curcumin 2000

Curcumin 2000

Korbinian Stewart

அதிக ஆரோக்கியத்திற்கு, Curcumin 2000 மிகச் சிறந்த Curcumin 2000 தெரிகிறது. இது டஜன் கணக்கான மகிழ்ச்...

ArthroNeo

ArthroNeo

Korbinian Stewart

ArthroNeo தற்போது ஒரு உண்மையான உள் ArthroNeo, ஆனால் சமீபத்திய காலங்களில் பிரபலமானது ArthroNeo அதிகர...

VolumePills

VolumePills

Korbinian Stewart

நீண்ட காலமாக மார்பகங்களை அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் VolumePills ஒன்றாகும், அது ஏன்? நுகர்வோர் ...

HerSolution

HerSolution

Korbinian Stewart

HerSolution பயன்பாடு HerSolution இன்பத்தை அதிகரிப்பதில் ஒரு ரகசியமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உற்சாகம...

ChocoFit

ChocoFit

Korbinian Stewart

குறைந்த உடல் கொழுப்பு சதவீதம் ChocoFit உடன் மிக வேகமாக இருக்கும். எடையைக் குறைப்பது அவ்வளவு சிரமமின...

தள ஆபரேட்டர் பற்றி

மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தையின் அம்மா என்பதால் எனக்கு நிறைய அனுபவம் உண்டு. என் மகனுக்கு ஆட்டிசம் உள்ளது, இது அவரை உலகின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்ட குழந்தையாக ஆக்குகிறது. மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளின் பெற்றோருக்கு தங்களை பாதுகாப்பான மற்றும் வரவேற்பு முறையில் வெளிப்படுத்தவும், அவர்களின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் சவால்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் ஒரு இடத்தை உருவாக்க விரும்பியதால் நான் வலைப்பதிவைத் தொடங்கினேன். தங்கள் குழந்தையுடன் கடினமான நேரம் செல்லும் நபர்களுக்கு செல்ல ஒரு இடத்தையும், அவர்கள் தனியாக இல்லை என்று அவர்கள் உணரக்கூடிய இடத்தையும், சரியான கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலமும் நான் ஒரு நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியும் என்று நம்புகிறேன்.

எனக்கு இரண்டு சிறுவர்கள் உள்ளனர். நான் 18 வயதில் இருந்தபோது அவற்றை வைத்திருந்தேன், இப்போது அவர்களுக்கு 24 மாதங்கள். நான் ஒற்றை அம்மா. நான் எவ்வளவு உதவி செய்தாலும் அவர்களுக்கு எந்த உதவியும் ஆதரவும் இல்லை. எங்கள் வீட்டில் எந்த பெரிய மாற்றங்களையும் என்னால் செய்ய முடியவில்லை என்பது வருத்தமாக இருக்கிறது என்று நினைக்கிறேன், நாங்கள் நம் உலகில் தொடர்ந்து வாழ்கிறோம். எனது சிறுவர்கள் வெற்றிபெற நான் உதவக்கூடிய வழிகளை நான் தேடிக்கொண்டிருக்கிறேன், ஏனென்றால் அவர்கள் 18 வயதில் இருந்த அதே நபர்களாக இருப்பார்கள் என்று நான் நினைக்கவில்லை. என் வாழ்க்கையில் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளை மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், அதிகமாகவும் மாற்றுவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க நான் விரும்புகிறேன். ஒரு நல்ல பெற்றோராகவும் மகிழ்ச்சியான நபராகவும் இருக்க முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன்.