เปิดเผย: คุณภาพการนอนหลับ - นี่คือความจริง

ฉันยังต้องการที่จะเห็นสิ่งที่คนอื่นกำลังทำและฉันสามารถช่วยทุกคนที่มีปัญหาการนอนหลับของพวกเขา

อัมพาตการนอนหลับคืออะไร? การนอนหลับเป็นอัมพาตเป็นปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิดอย่างกะทันหันต่อสิ่งเร้าทางสายตาซึ่งมักจะเป็นแสงในตอนกลางคืน ความรู้สึกของอัมพาตอาจสั้นหรืออาจต่อเนื่องและอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที การนอนหลับเป็นอัมพาตมีสองประเภทใหญ่ ๆ : ในอาการหลับไหลเร็ว (หลับตา) บุคคลอาจจะหลับและตื่นขึ้นมาอีกครั้งทันทีที่เขาหรือเธอพยายามเข้านอน การนอนหลับเป็นอัมพาตชนิดนี้พบได้บ่อยในผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์และภาวะการนอนหลับอื่น ๆ และเป็นอาการที่พบบ่อยของ narcolepsy หรือที่เรียกกันว่า "ซินโดรมตื่น" นอกจากนี้ยังมีรูปแบบของการนอนหลับเป็นอัมพาต REM ที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีสติอย่างเต็มที่ในช่วงระยะเวลาการนอนหลับ REM แล้วหลับ อัมพาตการนอนหลับประเภทนี้อาจมีสาเหตุมาจากสภาพทางการแพทย์เช่นคาตาเนีย (สูญเสียกล้ามเนื้อ) และอาจไม่บ่งบอกถึงการเป็นเฉียบ ส่วนใหญ่แล้วคนที่มีอาการอัมพาตและหลับเป็นอัมพาตไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากพวกเขาและกำลังมีหนึ่งในความฝันที่แปลกประหลาดมากขึ้น

อาการที่พบบ่อยของ Narcolepsy คือความเหนื่อยล้าอย่างมากแม้ในตอนเช้า

ความคิดเห็นล่าสุด

Sleep Well

Korbinian Stewart

คุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการบรรลุเป้าหมายด้วย Sleep Well สิ่งนี้ได้รับการยืน...